Seniorzy spotkali się dietetykiem. Wykład: zdrowe odżywianie po 60-tce
W Dygowie odbyły się warsztaty z dietetyk Martyną Rusiecką dla członków Klubu Seniora „ Sercem Młodzi”. Zajęcia rozpoczęły się od krótkiego wykładu na temat podstawowych problemów żywieniowych. Podczas wykładu uczestnicy dowiedzieli się jakie produkty najlepiej spożywać, jak je ze sobą łączyć oraz czego unikać . Dietetyczka zaproponowała zamienniki niezdrowych posiłków pokazując różnice nie tylko w wartości energetycznej ale także w zawartości poszczególnych witamin i składników mineralnych.
Po wykładzie klubowicze przystąpili do zajęć praktycznych, podczas których w grupach przygotowywane były różnego rodzaju pasty na kanapki.
